Pause
Current Time 0:09
/
Duration Time 0:12
Remaining Time -0:03
Stream TypeLIVE
Loaded: 0%
Progress: 0%
0:09
Fullscreen
00:00
Mute
Playback Rate
    1
    Subtitles
    • subtitles off
    Captions
    • captions settings
    • captions off
    Chapters
    • Chapters

    ملف كامل عن الدورة الشهريه تم تجميعه من مقالات وبحوث أطباء

    يشرحون لنا بالتفصيل عن كل مايتعلق بالدورة الشهرية ومشاكلها

    وكيفية تخفيف حدة تقلصات الدورة الشهرية

    وماهو أفضل مسكن طبيعي الى آلام الدورة الشهرية وعلاج غزارة الدورة

    ما أهم أسباب آلام الصدر عند السيدات مع اقتراب الدورة الشهرية؟

    يقول الدكتور عمرو حسن حسين، مدرس أمراض النساء والتوليد بمستشفى قصر العينى جامعة القاهرة، إن هناك أسبابا عديدة لآلام الصدر الشائعة التى تزور النساء، أولا العوامل التشريحية والناجمة عن كيسات الثدي، والصدمات النفسية، وقبل جراحة الثدى أو غيرها من العوامل.
    وأضاف دكتور عمرو أنه قد يكون الألم أيضا خارج الثدى فى جدار الصدر والعضلات والمفاصل أو القلب، على سبيل المثال ، وهذه الآلام غالبا تقل أو تختفى مع الحمل أو انقطاع الطمث.
    وأضاف عمرو أنه قد يتم تحديد خلل هرمونى معين كمساهم فى آلام الثدى، وقد تتزامن الأدوية الهرمونية، بما فى ذلك ببعض علاجات العقم ووسائل منع الحمل عن طريق الفم، أيضا، وألم فى الثدى هو أحد الآثار الجانبية المحتملة لهرمون والاستروجين البروجسترون العلاج الهرمونى، الذى قد يفسر لماذا بعض النساء لديها آلام الثدى حتى بعد انقطاع الطمث، كانت هناك أيضا تقارير عن آلام الثدى المرتبطة بمضادات الاكتئاب المحددة، بما فى ذلك امتصاص السيروتونين المانع (SSRI) ومضادات الاكتئاب، مثل فلوكستين وسيرترالين.
    كما أن الخلل فى الأحماض الدهنية داخل الخلايا تؤثر على حساسية نسيج الثدى لتعميم الهرمونات، هذه النظرية توفر الأساس المنطقى لاتخاذ كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية كعلاج لآلام الثدى، والتى تحتوى على حمض جاما لينولينيك (GLA)، وهو نوع من الأحماض الدهنية، ويعتقد GLA لاستعادة التوازن الأحماض الدهنية ويقلل من حساسية من نسيج الثدى لتعميم مستويات الهرمون، وهناك آلام الثدى المرتبطة فى المقام الأول بحجم للصدر، ويرافق عادة هذا النوع من الانزعاج الثدى عن طريق آلام فى الرقبة والكتف والظهر، وقد أظهرت بعض الدراسات أن جراحة تصغير الثدى تقلل من هذه الأعراض فى بعض الأحيان. و لكنها تسبب أيضا الألم، والذى يستمر بعد أن تندمل الجروح.

    ما أسباب اضطراب الدورة الشهرية؟

    في سؤال وجه الى احد الاطباء من أحد القارئات تقول: أعانى من اضطراب فى الدورة الشهرية، حيث إنها يوم تأتينى تستمر لمدة 15 يوما أو أكثر، وأحيانا لا تأتينى لمدة شهرين أو ثلاثة شهور، ثم تأتينى مرة واحدة بعد تلك المدة الطويلة وتستمر لفترة كبيرة جدا قد تصل إلى شهر كامل دون انقطاع ما سبب هذا الاضطراب وهل يشير إلى مرض ما؟

    يجيب عن هذا السؤال الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والولادة قائلا:

    بداية يجب أن نعلم ما هو سن السيدة التى تعانى من تلك المشكلة حتى نقرر إن كانت تعانى من مشكلة أو مرض ما أم أنها تمر بمرحلة من العمر والتى يكون من سماتها الاضطرابات فى الدورة الشهرية وهنا يكون الأمر طبيعيا ولا يستدعى القلق كما لا يشير إلى وجود مشكلات.

    وأهم مرحلتين يحدث بهما اضطراب دون أن يكون نتيجة لمشكلة ما هما:

    – الفترة من بداية قدوم الدورة إلى سن 18 عاما، حيث تكون الهرمونات غير ثابتة وغير منتظمة بشكل كامل.

    – الفترة قبل انقطاع الدورة الشهرية والتى تبدأ من سن 45 عاما ويمكن أن تبدأ فى سن أقل فى حالة كون انقطاع الطمث المبكر من الأمور الوراثية فى عائلة السيدة.

    أما إذا كان السن يتراوح بين 18 إلى 45 هنا يتم التعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية كونها نتيجة لمشكلة طارئة، وللكشف عن السبب ننصح بعمل بعض الفحوصات الهامة ونبدأ دائما بالبحث عن السبب الأكثر شيوعا فنقوم بعمل تحليل لهرمون”البرولاكتين” والتأكد من أن نسبته طبيعية حيث يعتبر من أكثر الأسباب التى تؤدى إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، أما فى حالة كان الهرمون فى معدلاته الطبيعية نبدأ فى البحث عن السبب التالى، وهو التكيسات ويمكن الكشف عنها بإجراء تحاليل هرمونات.

    وفى حالة أظهرت التحاليل أن تلك الهرمونات طبيعية نقوم بعمل كحت ومسحة وتفحص ميكروسكوبيا للتأكد من سلامة بطانة الرحم.
     
    ما علاج غزارة الدورة الشهرية؟

    هناك العديد من العوامل التى تؤدى إلى نزف الدورة الشهرية بغزارة، وقد أوضحت د. هناء عبد المنعم أستاذ طب النسا والتوليد جامعة الأزهر الأسباب إلى الآتى:

    – وجود بعض اضطرابات هرمونية.

    Your ads will be inserted here by

    Easy Plugin for AdSense.

    Please go to the plugin admin page to
    Paste your ad code OR
    Suppress this ad slot.

    – تشوهات فى جوف الرحم من نوع الأورام الليفية .

    – الأورام الحميدة فى بطانة الرحم.

    هذا إلى جانب أن غزارة الطمث تشمل على جمع تفاصيل دقيقة عن مدة الدورة الشهرية وطبيعتها، عن تناول أدوية هرمونية أو أدوية أخرى، يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية، إضافة إلى نفى وجود حمل.

    يتم إجراء فحص نسائى شامل لأعضاء الحوض، ومن الفحوصات المساعدة، المسح بالموجات فوق الصوتية، للحوض وفحص تنظير الرحم، الذى يتيح النظر (المشاهدة) المباشر فى تجويف الرحم لكشف تشوهات، أو علامات شاذة، فى داخل الرحم.

    توصى هناء بإجراء فحوصات تركيبة خلايا الدم، فحوصات تجلط الدم، نفى الإصابة بأمراض فى الكبد والتعرض للتجلط.

    يعتمد علاج الدورة الشهرية على معالجة مسبب الحالة، ويشمل معالجة هرمونية بالأدوية فى حالات الاضطرابات الهرمونية.

    إذا كان الاضطراب تشوها، أو عاملا شاذا، فى داخل الرحم، من نوع الأورام الليفية، فيوصى باعتماد إحدى الجراحتين التاليتين:

    – تنظير الرحم الجراحى عن طريق معدة لمعالجة الأورام الليفية فى داخل الرحم، معالجة السائل فى بطانة الرحم، أو لإبادة بطانة الرحم، بصورة متعمدة، فى حالات النزف المتواصل بعد الانتهاء من تنظيم الأسرة البتر والاستئصال.

    – استئصال الرحم فى حالات النزف الحاد، بعد أن فشلت كل الوسائل الأخرى.

    الإكثار من البروكلى والسمسم يساعد فى تخفيف حدة تقلصات الدورة الشهريه

    البروكلى والسمسم يساعد فى تخفيف حدة تقلصات الدورة الشهرية
    تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية الإكثار من تناول البروكلى والسمسم خاصة قبل الدورة الشهرية بفترة، حيث يساعدان على تقليل التوتر والعصبية الذى تتعرض لهما المرأة خلال تلك الفترة الحساسة، بالإضافة إلى تخفيف حدة التقلصات والألم الذى تتعرض له.
    فقد توصل الباحثون إلى أن النساء اللاتى يحرصن على تناول الأطعمة الغنية “بالحديد” خاصة المتواجدة فى الخضراوات، أو من خلال مكملات غذائية كن أقل عرضة للمعاناة، بسبب الأعراض المؤلمة للدورة الشهرية.

    وأوضح الباحثون أن الحديد يعمل على حث المخ على إفراز هرمون”السيروتونين” الذى يساعد على تحسين المزاج.

    كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 3 آلاف ممرضة، تم متابعة نظمهن الغذائية لمدة عشر سنوات.

    وأوضحت الدراسة أنه كلما ارتفعت معدلات استهلاك البروكلى والسمسم والأطعمة
    الغنية بالحديد، كلما تراجعت فرص المعاناة من التقلصات أثناء الدورة الشهرية.

    “فيتامين هـ”.. أفضل مسكن طبيعى لآلام الدورة الشهرية

    كشف الدكتور محمد أوز، الجراح والطبيب العالمى المشهور عن أهم الوصفات الطبيعية المستخدمة للتخلص من أصعب الآلام المزمنة، ونشرت مؤخرا على الموقع الإلكترونى للبرنامج العالمى الشهير “أوبرا وينفرى”، والذى سبق أن شارك دكتور أوز فى تقديمه.
    وتتميز تلك الوصفات الطبيعية المستخدمة لتسكين الآلام المزمنة بأمانها الكبير، حيث لا تسبب أى مشاكل أو أضرار صحية، بعكس مضادات الالتهاب غير الإستيرودية ومسكنات العائلة الأفيونية، حيث تتسبب فى الإصابة بنزيف الأمعاء والأزمات القلبية والسكتة الدماغية، وإليكم أهم الآلام المزمنة التى تصيب الإنسان وأهم الوصفات الطبيعية المستخدمة لعلاجها:
    تحدث التقلصات المصاحبة لفترة الحيض والدورة الشهرية نتيجة مواد البروستاجلاندين، حيث تحث الرحم على الانقباض ولفظ الغشاء الذى يبطنه، وكلما ازدادت كمية تلك المواد، كلما زادت حدة التقلصات، وأكدت أحد الدراسات أن فيتامين هـ يقلل من آلام الدورة الشهرية، حيث يقلل من مستويات البروستاجلاندين، ونصح الدكتور أوز السيدات بالحصول 400 وحدة دولية من فيتامين هـ قبل حدوث الدورة الشهرية ببضعة أيام ثم يستمرون فى الحصول عليه فى أول 3 أيام من الحيض.

    يذكر أن الدكتور محمد مصطفى أوز، أحد أشهر جراحى وأطباء العالم، وهو مولود بولاية أوهايو الأمريكية وذو أصول تركية، وحاصل على درجة جامعية من جامعة هارفارد بجانب الماجستير والدكتوراه، ‎ وله أكثر من ٣٥٠ بحثا وكتابا منشورا، وحصل على العديد من براءات الاختراع، وأصاب شهرته الكبيرة فى المجتمع الأمريكى والعالمى من خلال ظهوره الأسبوعى فى برنامج أوبرا وينفرى 

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    *